Жил-был один очень вспыльчивый и не сдержанный молодой человек.
И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.
В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей.
На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться.
Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.
Наконец пришёл день, когда он ни разу не потерял самообладания.
Он рассказал об этом своему отцу и тот сказал, что на сей раз каждый день, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю.
Шло время, и пришёл день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя.
Тогда отец взял сына за руку и подвел к забору:
Ты неплохо справился, но ты видишь, сколько в столбе дыр?
Он уже никогда не будет таким, как прежде.
Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остается такой же след, как и эти дыры. И не важно, сколько раз после этого ты извинишься, след останется.
8 комментариев:
С точки зрения психологии, нежелательно подавлять в себе какие-либо эмоции, причем не важно радость или злость. Но когда подавляется злость, она никуда не исчезает, это не значит что человек стал добрее, он просто будет копить все в себе и когда нибудь это даст о себе знать. Вспыльчивость – это скорее выражение отчаяния и беспомощности, чем проявление характера. Чаще всего возникает от того, что человек не высказывает свои чувства.
Я просто хочу сказать, что невозможно решить проблему просто загнав ее вглубь себя, спрятав ее.
P.S. это все конечно мое мнение :)
Мне очень понравился Ваш комментарий, т.к. он выказывает в Вас
свойство искателя, т.е. человека стремящегося уточнять свои мнения.
Полностью согласен с Вами (и с именно этой точкой зрения психологии).
Истина: Совершенные усилия против усилий ВСЕГДА приводят больше к
ДЕФОРМАЦИИ, чем к получению ПРАВИЛЬНОГО результата, т.е. неправильных
результатов будет всегда больше, чем правильных.
Однако, у нас всегда есть оптимальный способ получения желательных
результатов.
В данном случае, человек ищущий способ справится со своими негативными
ощущаемыми эмоцияи имеет возможность узнать, ЧТО ИМЕННО их вызывает и
что может их ОТКЛЮЧАТЬ, не подавляя. Найдя это, человек может
отменять и применять найденное для получения ожидаемых результатов.
Теперь о технической стороне.
Я думаю, что существует две причины возникновения негативных и
позитивных (т.е. любых) ощущаемых эмоций:
1. Слова, которые мы применяем при описании окружающих нас явлений и
процессов.
2 Наши ожидания того, что произойдет.
Например, мы получили негативную ощущаемую эмоцию от того, что наш,
как мы считаем, близкий человек "предал" нас.
Так вот:
1. слово "предал" при объективном его рассмотрении обозначает
какие-то действия человека, которые мы оцениваем, как "плохие".
На самом же деле мы с Вами знаем, что сами по себе действия не бывают ни "плохими", ни
"хорошими". Действия - они просто действия. Т.е. слово "предал" несет
в себе, кроме смысла "действие", еще и негативное "окрашивание" этих
действий. И это окрашивание уже вызывает в нашем уме негативные
ощущаемые эмоции.
2. раз мы получили негативную ощущаемую эмоцию от чьих-то действий,
значит, мы ОЖИДАЛИ от этого человека, что он не будет их совершать.
Для нас явились НЕОЖИДАННОСТЬЮ такие его действия. Теперь мы можем
рассмотреть ОСНОВАНИЯ наших таких ожиданий. Почему мы решили, что он
не будет так делать? Какие наши мнения сформировали вывод, что это
человек так поступать не может или не "должен". Ведь, УЗНАВ, что каждый
человек, во-первых, никому ничего не "должен", а, во-вторых, может
совершить даже непредвиденное для себя, мы можем НЕ ЖДАТЬ от него
того, что ждем, не ПОЛАГАТЬСЯ на его свойства, и полагаться ТОЛЬКО на
свои.
Теперь, представив, что мы ожидаем от кого-то каких-то действий в
полном объеме, станем ли мы ощущать негативные эмоции по этому поводу.
Думаю, что нет.
Вот, вкратце, ответ на Ваш комментарий.
по-моему, вам лучше называться иначе, а именно "рбр" - так, мне кажется более точнее
Спасибо Вам за высказанное мнение.
Надеюсь, что у меня есть право называться так, как мне хочется. :-)
Успехов!
надо быть инфантильным и плыть по течению, чтобы не делать зло или хотя бы не отвечать злом на зло
жизнь - это борьба, это эволюция, выживают сильнейшие
так и должно быть...
Наверное, для Вас и еще кого-то все происходит именно так, как Вы думаете: в борьбе, в ответах злом на зло и т.п.
Я не хочу кого-либо переубеждать.
Думаю, что Ваша жизнь сама расставит все точки и покажет как может быть и как лучше.
Из своего опыта могу сказать, что ВСЕГДА существует возможность не входить туда, откуда потом предстоит искать выход. И нахождение этой возможности связано со степенью ТОЧНОСТИ нашего ума. Чем точнее работает наш ум, тем более точные прогнозы выдаются им и тем меньше ситуаций встречаются на нашем пути, в которых кто-то может быть "злым" по отношению к нам или может влиять на нас так, как нам того бы не хотелось.
Меня сильно изумляет и, честно говоря, забавляет появление и проявление негативных эмоций у себя и окружающих.
Я думаю, что негативная эмоция это реакция на информацию, в которой человек не хочет признаваться себе, при этом получая те же самые сведения со стороны.
Возникает паника и конфликт.
Проще говоря - это непонимание себя и мира.
Возможно ли испытывать негативную эмоцию, понимая ситуацию?
Я думаю, что существует две причины возникновения ощущаемых эмоций, как негативных, так и позитивных.
1. Это применяемые нами слова при мысленном или выражаемом вслух описании всего того, что есть и что происходит вокруг нас.
Некоторые слова в нашем языке имеют окрашенные эмоционально подзначения.
Ну вот к примеру слово "ложь". Произнося это слово в уме или вслух, у любого человека возникнут негативные ощущаемые эмоции, разве что у каждого разной степени интенсивности.
Если сказать "не соответствующая действительности информация", то смысл не меняется, зато эмоций не возникает.
Можете попробовать проговорить по очереди и то и другое, и, что называется, "почувствовать разницу".
2. Это наши ожидания. Если мы ожидаем что-то и этого не происходит, то возникает ощущаемая эмоция.
Эмоции не возникают только тогда, когда наше ожидание чего-либо полностью соответствует этому чему-либо в действительности.
Если ум человека заполнен только Истинами, то он не станет ожидать того, что не произойдет, потому что он может с точностью до 100% прогнозировать (обоснованно ожидать) любой результат.
Ведь все, что происходит в этом мире, ВСЕГДА происходит по законам.
Точное описание закона - и есть Истина.
Чем больше Истин известно человеку, тем больше обоснованных ожиданий формируется в его уме.
Отправить комментарий